深部筋の指圧マッサージ
先日アメリカ人の患者さんがいらっしゃたのですが、先生の治療はDEEPマッサージですね。と言われました。海外のマッサージは表層面のマッサージが多く深部筋までやる方が少ないようです。治療自体が気に入られたのでよかったですが、それなりに運動をしていたり、身体が大きい方は表層筋だけのマッサージだけでは中々満足できなかったようです。
もちろん人によりリラックスや表層筋だけでも充分弛められるのですが、私は深部筋のほうが重要だと思います。よくインナーマッスルと言われている筋群ですがいわゆる遅筋が多く姿勢筋ともいわれ、寝ている以外は常時働いている筋群です。そこの筋群が弛むと、なんとなくダルさは出るのですが非常に身体がすっきりする方が多いです。ある意味個人的好みもありますがなんとなくリラクゼーションやマッサージ行ってもすっきりしない方はこちらの筋が疲れていることもありますね。