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疲労の効用

最終更新: 2020年12月7日

よく皆さん疲れたと言いますが、運動で疲れた、仕事で疲れた、などなど疲れの原因は人それぞれです。

でも疲れたと脳が判断したり身体で感じることはよいことなのです。逆に身体や精神的に疲労しているはずなのに緊張して感じない方のほうが問題です。疲労→回復の繰り返しで身体のバランスを保っています。

感じない方は逆にご注意ください。治療してきてそんな方のほうが実は病気になりやすいのです。


最近はPCの普及で上半身、頭、目、肩などに気が集中している方が多く、緊張が取れない方が多くなってます。

辛い、痛い、ダルイは身体の正直な声です。

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