masamichi abe2019年4月25日読了時間: 1分GWの予定最終更新: 2019年4月28日２０１９年GWの予定です。4月27日土曜日、29日月曜日30日火曜日5月1日水曜日2日木曜日は営業いたします。その他の日にちはお休みいたします。5月7日火曜日からは通常営業です。8回の閲覧0件のコメントいいね！されていない記事
怪我をする前に自転車に限らずスポーツに怪我はつきものです。競技系のスポーツをしていれば怪我に悩まされる方の多いこと。アクシデント系の怪我なら治療やリハビリで実質休まなければいけませんが、通常の練習やトレーニングなどで痛める方も多いと思います。スポーツとして楽しんでいる方でも怪我は多いのですが大抵無理をしたりトレーニング不足やケア不足などがあります。トレーニングも楽しんでくると徐々に負荷が上がります。目に見えるよ
自粛疲れGWも終わり日常生活も戻りつつあります。しかし連休前から東京では緊急事態宣言が出されせっかくのお休みも自宅近辺で過ごすはめになった方も多いと思います。 さすがにもう一年以上もこの状態が続いていて、何か対策もないまま自粛自粛と精神的に疲れてしまっている方も多いようです。 働いている世代はテレワークが定着し運動不足の方が治療院によくみえるようになりました。 あとは高齢者ですが真面目な方は家からほとんど
重心位置普段私は自転車によく乗っています。あとは通勤もしているので一日８０００歩から１万歩ほど歩いています。自転車やランニング歩行も山登りなど。動きにより使う筋群や重心位置も変わると思います。そもそも動物は４つ足なので二足歩行の人間のほうが動物的には珍しいのかもしれません。面白いことに４つ足歩行の動物の重心位置は人間でいえば胸のあたりで前足のほうが強く四つ足でも二足歩行が可能なサルなどは鳩尾あたりになり完
