top of page
検索

GWの予定

2019年GWの予定です。

4月27日土曜日、29日月曜日30日火曜日5月1日水曜日2日木曜日は営業いたします。

その他の日にちはお休みいたします。5月7日火曜日からは通常営業です。

閲覧数:1回0件のコメント

最新記事

すべて表示

睡眠と運動習慣

忙しい社会人ですと中々時間が取れずに早朝や夜間にトレーニングをする方が大半だと思います。 まず睡眠の質を考えればアスリートは8時間以上が推奨されてます。社会人アスリートはまずそこでかなり無理なような気もしますね。しかし睡眠中に体内疲労が除去されるのは明白で一流アスリートは軒...

Comments


bottom of page