ZEN Shiatsu 居士会
安陪治療院

最近運動後のマッサージが良いのか運動前のマッサージが良いのかたまに聞かれることがあります。 結論から申しますとどちらも良いのです。状況により前後にやるのが最高です。しかし人により時間や手間がかかる分中々両方やるのは難しいと思います。私もスポーツ選手を治療しますが過去の経験や...