完璧な身体？

最近の若い方からお年の方まで多いのですが、見た目の完璧さ、健康の完璧さ、などなど一生懸命に色々やっている方を多く見かけます。ジムに行って体力をつける、サプリメントや健康食品で若返るなどなど確かに一理あります。

しかし生物（動物）とは有機体であり、動けば疲れるし睡眠不足なら眠くなる、起きて動けば腹が減るなど必ず生理現象はあります。ただ現代人はそこをがんばりすぎる為か生理現象を無視し続けて鈍感になってしまっているようです。ハンドルの遊びがあるように肉体や神経も少々遊びや余裕があるほうが良いですよね。疲れたら栄養ドリンク、寝不足は目が覚めるサプリ、はたまた眠れなければ誘眠剤、その場限りで何とかしよう、時間は無駄に使えないとばかりに、がんばりすぎてる方が多いような気がします。そんな方たちも年月がたてば色々故障が出てくるものでその前に必ず身体はサインを出しています。そんなサインを無視して無理やり健康体の戻そうと上記のように努力する。またまた疲れてしまいそうです。そう思うと世間の完璧な身体を手に入れるのは自然からかなり遠ざかっているようにおもえてならないのが最近気になるところです。